正值初夏，万物蓬勃，恰似青春期的孩子们一样，充满着希望与朝气。青春期的女生如同含苞待放的花朵，往往比男生更早地进入青春期，面对身体和心理的诸多变化，青春期的烦恼和困惑也逐渐增加。5月9日，我校市级青春健康教育师资何小骁老师，面向五、六年级的女生，为她们作了《做个阳光的女孩》的青春健康讲座。

何老师首先从身体和心理两个方面，让学生觉察自身的和周围伙伴的变化，如身体的变化：个子长高、出现青春痘、嗓音变细、性器官发育等；心理的变化：独立意识增强、成人感突出、朋友关系日益重要、性心理发展、关注异性交往等。这些变化都是青春期到来的标志，特别是月经的出现。

讲座中，何老师重点介绍了月经产生的原因，月经期的防护，以及如何使用卫生巾等问题。现场“卫生巾的使用”实践活动，更是激发了学生们参与的热情，她们不仅懂得了如何使用，还知道了要注重良好的卫生习惯的培养。

接着何老师从青春期女生常见的困惑问题出发，和学生们一起探讨解决，如体相的问题、追星的问题、异性交往及青春期女生的自我保护等问题。她从身心发展的角度出发，科学地解释了问题的本质，为学生排忧解难。同时，也为女生今后如何成长为优秀的自我，勇敢的自我，阳光的自我，提出了建议和方法。

在互动式的讲座中，学生始终情绪饱满，参与度高。何老师的讲座适时地解决了女生们内心的诸多困惑，而且这些困惑在平时是很难和家长沟通的，如久旱逢甘霖，讲座滋养了学生的心灵。

何老师亲切、幽默的语言，让女生们略带紧张与羞涩的心情得到了放松；她图文并茂的生动讲述，让学生们直观了解相关知识，更好解决了女生青春期中身体变化的各种疑问和心理困惑，引导学生坦然接纳这种变化，提高自我保护的意识。

这场讲座，既是一堂生动而实用的青春健康课，又是一剂及时而有效保障身心健康的预防针。今后，我校将持续通过多种形式、多种渠道把青春期健康教育落到实处，为孩子们的健康成长构筑坚实防线。

撰稿：何小骁

拍摄：翁育青 娄樱樱