第46届世界技能大赛美发项目中国国家集训队，目前正集结重庆五一技师学院集训基地备战。经过第一阶段70天的训练，11月20日至23日，国家集训队顺利完成了第一阶段“12进5”的晋级考核。三天的角逐，每位选手都充分展现了个人技能，创作出一件件美仑美奂的发艺作品。拱墅职高美发专业教师沈文青在本次比赛中，发挥沉着冷静，表现了一名优秀技能型选手的扎实基本功与稳定的心理素养。每场赛前15分钟她都仔细分析赛题，设计发型技巧的搭配，色彩的融合。赛后及时总结经验，为下一场比赛做好充分准备。经专家组严格依规范打分评定，沈文青获得本次晋级考核第一名，顺利进入下一阶段更为紧张和系统的赛前训练。

作为第44、45届国际集训队选手，沈文青虽然具有了扎实的技能基本功以及领先的设计理念，能够较为自如地应对赛题，但在赛后她表示：此次晋级赛，也让她发现了更多的自身问题，在发型细节的处理上应对再精细一些。作为这一届集训队员里的小姐姐，她要进一步起到示范引领作用，团结大家一起取长补短，在探讨分享的同时，汲取伙伴们的精彩创意，争取在下一阶段训练中有所突破，成为更好的自己。

受疫情影响，原本于今年举行的第46届世界技能大赛推迟一年举行。这对选手的备赛工作带来了诸多的不便，如何克服不利因素，以积极的心态面对，成了沈文青近一年多来最为重要的备赛环节。从原先紧张的训练中暂时抽身，兼顾日常教学与技能磨练，科学合理地安排工作和训练，这一切她显得很从容。2021年上半年，沈文青重启备赛训练。疫情反复，原本安排好的计划经常临时发生变化，但老队员稳定的心理素质帮了她很大的忙。除了日常上课与为民服务之外，沈文青把自己所有的业余时间几乎都用在了训练上，紧扣每一个模块的每一处细节，学、练、思相结合，技能水平又达到了一个新高度。在这一过程中，教练团队对她的帮助是全方位的，视频教学、心理疏导、体能储备一样都没有落下。学校也是一如既往地支持她，教研组内的老师经常与她探讨技术要领，帮她顶上外出学习训练时的课，在生活上也是无微不至地关心她。

如今，十二进五第一名的成绩，既是沈文青对先前自身努力训练和大家帮助的最好回馈，也是对她的莫大鞭策与激励。相信沈文青能戒骄戒躁，更积极地投入训练，更有准备的接受祖国的挑选。学校作为世赛集训基地，也将认真细致地安排下一阶段的国家队集训工作，确保全体队员能以最佳状态努力备赛。