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2020新年快乐
HAPPY NEW YEAR
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近期全市流感高发,流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。流感病毒主要通过喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可通过接触传播。
为了让孩子健康成长,安心学习,在这个流感高发季,请您做到以下几点:
1.预防流感
跨年期间尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动。做好家庭环境清洁和通风,居室经常开窗通风,天气好时勤晒衣被,保持家庭成员的个人卫生。
2.注意饮食
让孩子多饮水,多吃维生素和蛋白质丰富的食物。不要让孩子吃生、冷、硬的食物,更不要暴饮暴食。
3.合理安排作息
合理安排孩子的学习和休息时间,保证充足睡眠,合理营养,防止受凉,加强体育锻炼,增强体质。
4.注意个人卫生习惯
培养孩子和家人养成良好的卫生习惯,注意家庭及个人卫生,提醒孩子做到勤洗手、勤剪指甲。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、手肘等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免用手摸口、鼻或眼睛。