眼睛是人类感官中最重要的器官。大脑中百分之八十的知识是通过眼睛获取。阅读、绘画、欣赏美景等都需要用到眼睛。眼睛可以分辨不同颜色和亮度的光线，并将这些信息转化为神经信号传递给大脑。随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，身边的“小眼镜”也越来越多了。为了能让家长们了解更多的护眼知识，认识到保护眼睛的重要性，帮助孩子养成良好的护眼习惯，北秀小学携手半山街道社区卫生服务中心周欢欢医生开展了一场“关注孩子视力”为主题家长学校活动。

周医生首先从近视的产生、表现和近视鉴别等方面让家长了解近视是怎样形成的。

周医生通过一系列深入浅出的讲解，总结出造成近视的原因有很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良用眼行为习惯所造成的。

1.读书写字姿势不正确，趴着看书、写字。

2.长时间看书写字，眼睛得不到应有的休息。

3.走路时看书、乘车时看书、躺在床上看书及在暗淡的光线下看书等。

紧接着，周医生明确告诉家长应该怎样帮助孩子保护眼睛和视力。

1. 良好视觉环境

2. 正确的用眼习惯

3. 生活习惯

4. 中医防控手段

最后周医生为家长们介绍了近视的常见误区，以防家长在近视防治过程中少走弯路。

度数低，拒绝戴眼镜

近视眼镜越戴度数越高

近视眼镜，度数配浅一些

盲信各种治疗

家长收获：

孩子是父母的都是心头肉，作为家长深知近视的危害与对生活工作的不良影响，监督孩子保护视力是我们义不容辞的责任。

一注重孩子读书写字的姿势。读书时身体要坐正，保持眼睛与书的距离，不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车床上看书。二、改善孩子的学习环境，为孩子创造有利于看书的好环境。三，督促孩子养成良好的用眼习惯，连续近距离，用眼时间不能过长，应控制在30分钟左右看电视或电子产品时间不能过长。四、平衡饮食，合理搭配营养，帮助孩子养成不挑食、不偏食的饮食习惯。

若发现孩子有存在近视的情况，要及时就医听从医嘱，积极帮助孩子改善视力问题。

最后，家长是孩子的第一监护人，尽量为孩子创造良好读书环境，监督孩子平时用眼习惯，防范于未然，避免近视。101徐鸿晔妈妈

学习了今天的视频关于眼睛的，说实话自己也是属于眼睛近视的，在生活中也是有诸多不便的地方，比如下雨或体育运动或者冬天行驶在马路上都会造成困扰。眼睛是心灵的窗户，看到视频我第一感受是如何在以后的生活和学习中来保护好孩子的眼睛，用眼既然是必然的，那怎样才能避免不必要的一些用眼影响呢！这才是值得我们深思的，对于现阶段的孩子来说保护眼睛什么最重要，其实我认为就是两个字“习惯”，只有良好的习惯才能预防眼睛近视或恶化，在学习中保持良好坐姿，课间认真完成眼睛保健操，科学合理的进行对眼睛的保护和保养，在生活中远离电子产品，尽可能多的带孩子亲近大自然。我记着在前不久开家长会时老师说了这样一个话，人体器官中最可怕最容易得的病就是眼睛，所以当下我们小朋友们该养成的好习惯，这也离不开老师的督促家长的关注，保护眼睛要从小做起，从现在做起。让我们一起给孩子一个明亮而美丽的世界，让他们看的更清看的更远，远离眼镜的困扰，眼睛永远是眼睛而不是眼镜。103崔家浩

家长朋友们，让我们发挥家校协同作用，一起携手努力，共同遏制青少年近视高发且逐年上升的势头，降低近视发病率，为实现青少年近视防控目标尽一份力量。

撰稿：张娜

审核：吴永仕